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08/11/2024

Dismenorrea, ¿Qué es y cuáles son las soluciones?

La menstruación dolorosa o dismenorrea es la condición ginecológica más frecuente que afecta aproximadamente a un 45-90% de las mujeres en edad reproductiva. A pesar de su alta prevalencia, todavía no existe un entendimiento completo sobre su fisiopatología y su relación con otros tipos de síndromes dolorosos que se producen en torno a los días de sangrado.

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22/10/2024

Cuidado de huesos y cartílagos

El estado de salud de los huesos de una persona incluye la estructura, la densidad, la resistencia y la flexibilidad de los mismos. Éstos mantienen el peso del cuerpo y proporcionan soporte estructural para los músculos y los órganos, por lo que mantener una buena salud ósea es importante para el mantenimiento de la movilidad y la buena salud en general.

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09/10/2024

Limpieza profunda de las fosas nasales

Las fosas nasales constituyen la primera línea del tracto respiratorio. Son los conductos que permiten la entrada y la salida del aire a través de la nariz y, gracias a la membrana mucosa y a los cilios que la tapizan, las fosas nasales también lo filtran, calientan y humidifican a su paso.

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13/09/2024

¿Cómo combatir el estrés a lo largo del día?

Hoy en día y, cada vez con mayor frecuencia, la palabra estrés se utiliza para referirse a un problema de salud que se produce como consecuencia de la sociedad en que vivimos y el estilo de vida que llevamos, en el que presiones de la vida cotidiana y diferentes condiciones repercuten de manera negativa sobre nuestro bienestar.

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02/09/2024

Recursos útiles frente a la diarrea

Las enfermedades diarreicas son una de las mayores causas de mortalidad y morbilidad en la niñez en el mundo, y por lo general son consecuencia de la exposición a alimentos o agua contaminados. La diarrea causada por infecciones es frecuente en los países en desarrollo.

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12/08/2024

Mejora tu salud cardiovascular

El aumento en la prevalencia de las enfermedades cardiovasculares de los últimos años, junto con las proyecciones de mortalidad para las próximas décadas, pone de manifiesto el carácter urgente de implementar intervenciones bien planificadas para controlar la gran variedad de enfermedades cardiovasculares, como por ejemplo aquellas acciones destinadas a dejar de fumar.

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05/08/2024

Efectos urticantes más comunes en verano

El verano es una temporada en la que pasamos más tiempo al aire libre, disfrutando del sol y de la naturaleza. Sin embargo, también es la época en la que aumenta la presencia de insectos, el contacto con determinados animales marinos, ciertas plantas en el campo y otros factores que nos exponen a un mayor riesgo de picaduras, con capacidad urticante.

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05/07/2024

Beneficios de dejar de fumar

En los países desarrollados, el hábito tabáquico es una de las principales causas de pérdida de salud y de mortalidad evitable y prematura. En España, el 24,1% de la población de 15 o más años consume tabaco diariamente (27,9% hombres y 20,2% mujeres).

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02/07/2024

Microenemas para el estreñimiento

El estreñimiento constituye un síntoma muy prevalente en la población general. El mayor porcentaje de los pacientes que padecen este problema se dirige a pedir consejo tanto a la oficina de farmacia como en el ámbito de atención primaria, ya que la incidencia de ese trastorno, especialmente a partir de cierta edad, es bastante elevada. 

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20/06/2024

Soluciones naturales para gases intestinales

Los trastornos funcionales del tracto digestivo se definen como la presencia crónica y recurrente de síntomas originados en el sistema digestivo, sin que se evidencie ninguna alteración morfológica, bioquímica o infecciosa que los justifique.

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14/06/2024

Soluciones naturales para el estreñimiento

El estreñimiento es un trastorno muy común en la población mundial, aunque no es fácil acotar su prevalencia. Existe una amplia variabilidad de valores en los datos publicados debido a varios factores: distintas características de las poblaciones estudiadas, diferente percepción de las personas sobre lo que es el estreñimiento, e infra diagnóstico del problema, debido a que solo una minoría de los pacientes con estreñimiento llega a consultar con el médico.

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31/05/2024

Triptófano y bienestar emocional

En el bienestar emocional de una persona pueden influir la conciencia y la comprensión que el individuo tiene sobre sus emociones, así como su capacidad para manejar las diferentes situaciones a las que se ha de enfrentar a lo largo de la vida.

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27/05/2024

Dejar de fumar ¿es posible?

La epidemia de tabaquismo es una de las mayores amenazas para la salud pública que ha tenido que afrontar el mundo, ya que causa más de 8 millones de muertes al año a nivel mundial. Más de 7 millones de estas defunciones se deben al consumo directo de tabaco y alrededor de 1,3 millones son consecuencia de la exposición de no fumadores al humo ajeno.

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