Malato de citrulina, el complemento alimenticio para deportistas

Por todos es sabido los múltiples beneficios del ejercicio físico y la peligrosidad del sedentarismo para nuestra salud. Es por este conocimiento popular, que cada vez son más las personas [...]

Doce campanadas, doce hábitos saludables para 2017

Estamos ante unas fechas temidas por muchos dadas las consecuencias que conlleva comer y beber en grandes cantidades fuera de casa: engordar. Además, durante la Navidad, los fumadores tienden a [...]

¿Qué debo saber sobre el virus Zika si estoy pensando en viajar?

El virus, del género Flavivirus, de la familia flaviviridae (aquellos transmitidos por invertebrados), se mantiene por un ciclo zoonótico, es decir, se transmite de animales al ser humano, [...]

Consejos para aliviar los síntomas del ojo seco

Irritación, dolor, ardor... son sólo algunos de los síntomas que presenta el Síndrome del Ojo Seco, una de las enfermedades oftalmológicas más comunes. De hecho, se estima que un 30% de [...]

Farmacovigilancia en España: ¿Qué es y qué objetivos tiene para tu salud?

Hablamos de medicamentos aprobados y legales, y un punto importante de la farmacovigilancia es que se debe ocupar de cualquier reacción adversa (RA) sin importar si el uso de dicho medicamento [...]

Salud y Navidad: 5 consejos para disfrutar de forma más saludable estas navidades.

¡Llega la Navidad! Los regalos, las reuniones familiares, las fiestas, las cenas de empresa... Una época especial de año que a la mayoría nos gusta disfrutar ya que, aunque sea una época [...]

Melatonina: ¿qué es?

La melatonina es una hormona que se encuentra de forma natural en nuestro cuerpo. Se produce a partir del aminoácido esencial Triptófano, mediante la transformación en la glándula pineal [...]

La hidratación y su importancia para nuestro organismo

A estas alturas del año todos somos muy conscientes de lo importante que es mantenerse hidratado: lo hemos leído, visto y oído en los medios de comunicación durante los meses de julio y [...]

¿Cómo combate nuestro cuerpo el calor?

El calor extremo que estamos sufriendo en España estas últimas semanas es uno de los temas estrella en prácticamente cualquier conversación. Abundan los artículos sobre cómo combatirlo [...]

El botiquín de primeros auxilios del hogar

¿Has pensado alguna vez quién ideó el botiquín de primeros auxilios? o ¿desde cuándo nos acompaña en los hogares? o ¿qué no debe faltar nunca en él? ¿Sabes con seguridad dónde colocarlo?

Síndrome postvacacional: cuando la vuelta a la rutina no es fácil.

Probablemente hayas experimentado (o lo estés haciendo ahora) el llamado síndrome postvacacional tras unas placenteras vacaciones. La reincorporación laboral y la vuelta a la rutina no suelen [...]

Diarrea del viajero: qué es y cómo prevenirla

La diarrea del viajero o diarrea del turista es el problema de salud más frecuente cuando se viaja a países con condiciones higiénico-sanitarias deficientes. En este artículo explicamos en [...]

¿Por qué es importante desmaquillar los ojos al finalizar el día?

Los ojos son órganos complejos y delicados que merecen un cuidado especial, por lo que es importante mantener una buena higiene ocular. En personas que usan maquillaje de ojos, retirar [...]

Picaduras de mosquitos: ¿cómo proteger a los niños?

Con el verano y la subida de las temperaturas llegan también los mosquitos y sus temidas picaduras. En este post explicamos sus causas, los problemas que pueden ocasionar, así como las [...]

Botiquín de viaje: productos imprescindibles

Durante el periodo vacacional son muchas las personas que optan por viajar. Sin embargo, a menudo surgen dudas a la hora de elaborar el botiquín de viaje, ya que no siempre resulta fácil [...]