6 consejos para aliviar los gases intestinales

El conjunto de síntomas digestivos que las personas relacionan con la acumulación de gases intestinales, a lo que se llama meteorismo, es bastante frecuente entre la población, aunque se [...]

¿Cómo mantener tu reloj alimentario ‘en hora’ estas Navidades?

¡Es Navidad! Se puede notar el espíritu de esta época, la inocencia en los ojos de los más pequeños, las calles repletas de gente a pesar de las bajas temperaturas, y los mercados llenos de [...]

Dieta sana: tu aliada para perder peso este verano

Cuando se acerca el verano tendemos a preocuparnos más por nuestra imagen y a menudo nos proponemos eliminar el exceso de peso. Como el pilar fundamental para conseguirlo es instaurar y [...]

¿Cómo actúan los probióticos en la flora intestinal?

Es probable que hayas oído que tomar probióticos tiene muchos beneficios para la salud intestinal, pero también puede que te hayas preguntado  ¿qué son exactamente los probióticos?, ¿son [...]

Perder peso: beneficios para la salud

A menudo se asocia la pérdida de peso con la mejora de la imagen corporal. Sin embargo, adelgazar también puede reportar grandes beneficios para la salud de aquellas personas que tienen [...]

¿Por qué tomar probióticos durante un tratamiento antibiótico?

Actualmente se habla mucho de los efectos positivos de los probióticos. Sin embargo, ¿sabes por qué se recomienda tomar probióticos durante el tratamiento con antibióticos? A continuación, [...]

La desescalada de los kilos de más

La alimentación es un tipo de conducta aprendida, controlada en parte de forma voluntaria, que puede “definirse” en función de la frecuencia y duración de las comidas, el tamaño de las [...]

Microbiota intestinal: nuestras defensas y la salud

En los últimos años existe un creciente interés sobre el papel de la microbiota en la fisiología y la salud humanas. Este interés se debe en parte al desarrollo de técnicas de [...]

Probióticos y prebióticos: qué son y cuáles son sus diferencias

El estudio del microbioma humano ha incrementado el conocimiento actual que existe sobre la importancia de la microbiota en la salud durante todas las etapas de la vida. La colonización [...]

Sobrepeso y obesidad: Qué son y cuáles son sus diferencias

La Organización Mundial de la Salud (OMS), ha declarado la obesidad y el sobrepeso con carácter de epidemia mundial. De acuerdo con la OMS, la obesidad es una enfermedad crónica, [...]

Productos simbióticos: beneficios y modos de acción

Los nuevos estilos de vida han provocado, por un lado, el abandono de determinados hábitos saludables de alimentación y, por otro, un incremento del interés por conocer la composición de la [...]

Qué es la mucosa digestiva

Nos encontramos en un período del año en el que aumentan las salidas, los viajes y las comidas fuera de casa para la mayor parte de la población. A pesar de constituir en su mayoría una [...]